新鄉(xiāng)市教育局

關(guān)于印發(fā)《中小學校心理健康教育工作

實施方案》的通知

各縣（市）、區(qū)教育局，局屬各學校，河師大附中，市區(qū)各民辦學校:

現(xiàn)將《關(guān)于中小學校心理健康教育工作的實施方案》印發(fā)給你們，請結(jié)合實際認真貫徹落實。

新鄉(xiāng)市教育局

2022年3月14日

中小學校心理健康教育工作

實施方案

為全面加強全市中小學校心理健康教育工作，促進學生身心健康和諧發(fā)展，根據(jù)教育部《中小學心理健康教育指導綱要》（2012年修訂）、省教育廳《關(guān)于進一步加強中小學生健康教育工作的通知》（教辦基〔2020〕30號）等文件要求，結(jié)合我市實際，制定心理健康教育工作實施方案，請認真抓好落實。

一、指導思想

全面貫徹落實黨的教育方針，抓牢立德樹人根本任務。根據(jù)中小學生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，科學開展心理健康教育。注重心理健康教育工作的實踐性和時效性，堅持教育、預防和危機干預相結(jié)合，建立心理健康教育教師+班主任+N（其他教職員工）參與的心理健康教育體系，結(jié)合不同學生特點開展心理健康教育活動，培養(yǎng)中小學生積極的心理品質(zhì)。

二、目標任務

心理健康教育目標：中小學教師應人人學習心理健康教育相關(guān)知識，提高解決和有效預防學生的一般心理健康問題的能力，使學生學會學習和生活，樹立正確認識，增強情緒調(diào)控、挫折承受、環(huán)境適應的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)，逐步構(gòu)建學生心理的六大美德和24項積極心理品質(zhì)（詳見附件）。對有心理困擾或心理問題的學生，進行科學有效的心理輔導，及時給予必要的危機干預，提高心理健康水平，化解存在的安全風險，堅決杜絕因心理問題引發(fā)的非正常死亡事件。

心理健康教育任務：培養(yǎng)學生健康積極的心理素養(yǎng)，幫助學生養(yǎng)成良好的學習習慣，在謙讓、友善的交往中感受友情。認識自己的優(yōu)缺點和興趣愛好，激發(fā)學習興趣和探究精神。正確處理厭學心理，自我調(diào)整、抑制沖動行為，積極應對考試壓力，克服考試焦慮。培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，做具有家國情懷的社會主義建設(shè)者和接班人。

三、組織實施

（一）配齊心理健康教育專職教師

2022年9月1日前，全市中小學校在核定的編制范圍內(nèi)，按學段至少配備1名有專業(yè)背景或特長、方法和經(jīng)驗的專兼職心理健康教育教師，三年內(nèi)逐步配齊達到國家要求比例的專職心理健康教育教師。中小學專職心理健康教育教師享受班主任同等待遇，嚴格落實心理健康教育教師在評優(yōu)評先、工作量計算、獎勵性績效工資分配、班主任津貼等方面與班主任同等待遇。農(nóng)村學校要以鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心學校為依托，統(tǒng)籌教師資源，合理配備專職或兼職心理健康教育教師，專職心理健康教育教師可跨學校進行授課，確保每所學校開足開齊心理健康教育課程規(guī)定課時。

（二）開足心理健康教育課程

2022年春季學期開始，心理健康課程作為必修課列入課程計劃，小學各年級每學年不少于12課時，初中、高中各年級每學年不少于14課時。心理健康教育課以心理素質(zhì)拓展訓練為主，采取團體輔導、問題辨析、角色扮演、游戲輔導、心理情景劇等方式，增強課程體驗性和生活性。所有年級每學期至少開展1次以心理健康教育和生命教育為主題的專題活動。要針對初三、高三學生制定專門的心理健康教育工作方案，重點關(guān)注學生的情緒變化，引導學生調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，樹立信心，積極備考。要定期開展心理健康教育教學研討活動，積極探索跨學校、跨學段集體備課制度，提高課程實施質(zhì)量。發(fā)揮生命科學、思政等課程的育心功能，加強升學、考試前輔導，從而引導未成年人正確認識社會現(xiàn)象和人生成長歷程。

（三）加大心理健康教育教師培訓

市教育局逐步構(gòu)建專職心理健康教育教師和心理衛(wèi)生知識培訓體系，有序列入省市教師培訓計劃，實行心理健康教育教師分層分類培訓，實現(xiàn)培訓全覆蓋。專職心理健康教育教師每年參加不低于60學時職后專題培訓，全面提升教學、輔導、危機干預等專業(yè)能力。加大心理健康教師在國培等培訓中的占比，強化心理健康教育教學科研工作，推動心理健康教育重點科研項目攻關(guān)和成果轉(zhuǎn)化，提升我市心理健康教育科研工作水平。

（四）實行心理教師崗位資格認證

全市中小學心理健康教育教師實行崗位資格認證制度，從事心理健康教育的教師須獲得由市教育局統(tǒng)一認證的崗位資格證書，持證上崗，全面提高心理健康教育教師專業(yè)化能力水平。2022年7月，市教育局保健站、基礎(chǔ)教研室、青少年兒童活動中心（未成年人心理健康輔導中心）組織對全市中小學心理健康教育教師進行專業(yè)化崗位資格培訓，對培訓合格人員發(fā)放崗位資格證書，實行崗位資格證書等級制度。

（五）健全“一生一策”心理檔案

2022年4月底前，市教育局依托新鄉(xiāng)健康管理系統(tǒng)大數(shù)據(jù)管理平臺，探索設(shè)立全市中小學生心理健康教育數(shù)據(jù)，建立“一生一策”心理成長檔案。各縣（市）區(qū)教育局要設(shè)立或者委托相關(guān)專業(yè)機構(gòu)，從2022年春季學期開始，每學期開展1次面向小學高年級、初中、高中心理健康測評工作。建立健全心理測評系統(tǒng)，建立高危學生“一生一檔”的預警制度和干預制度。中小學校成立學生心理危機干預工作小組，制訂心理危機干預預案，嚴格落實主體責任。全面建立“班級、年級、學?！比夘A警體系和重大突發(fā)事件的校園心理疏導及危機干預機制。

（六）完善學生心理健康服務體系

2022年12月底前，全市中小學校確保100%建成心理輔導室，納入“新鄉(xiāng)市未成年人心理健康三級輔導體系”管理。心理輔導室可以更名為“學生發(fā)展中心”等名稱，注意避免學生因“心理輔導室”產(chǎn)生歧視或引起同伴的異樣目光。有條件的城鎮(zhèn)學校心理輔導室要具備個體輔導室、團體輔導室、宣泄室、沙盤室、音樂放松室的五大功能室或有利于學生心理健康發(fā)展的多功能室，農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心學校要設(shè)立具備五大功能室的中小學心理輔導中心。開設(shè)24小時心理服務熱線，健全心理輔導值班、預約、面談、轉(zhuǎn)介、追蹤反饋等制度，通過個體輔導、小組輔導、團體輔導等形式，利用電話、網(wǎng)絡等媒介，滿足學生求助需求。各中小學?？山嗉墶拜o導小組”制度，設(shè)立班級“知心好同學”，寄宿制學校設(shè)立寢室“知心好朋友”。專兼職心理教師要加強對知心好同學、知心好朋友的定期培訓，使他們能夠在平時學習和生活中關(guān)注到同學的異常行為，并及時反饋。尊重專業(yè)設(shè)置，遵守保密原則，保障信息安全。規(guī)范學生心理輔導的檔案管理，推進心理檔案的信息化建設(shè)。定期開展個案研討與督導，提升心理輔導專業(yè)化水平。

（七）加強心理健康教育資源建設(shè)

各縣（市）、區(qū)教育局和中小學校要將學生心理健康教育列入“十四五”教育專項規(guī)劃，制定心理健康教育工作方案。開展心理健康教育特色示范校、達標校創(chuàng)建活動，年底進行驗收。推動心理健康教育資源庫建設(shè)，2025年底前完成“優(yōu)秀心理輔導案例、優(yōu)秀校園心理情景劇、優(yōu)秀心理健康社團活動案例、優(yōu)秀心理健康校園文化活動案例”等校本課程資源開發(fā)工作。完善縣級學校心理健康教育專家?guī)?，縣級專家?guī)烊藬?shù)不少于10人。全市教育系統(tǒng)建立市級專家?guī)?，專家?guī)烊瞬乓獜挠袑I(yè)背景、方法和經(jīng)驗的專職心理健康教師中擇優(yōu)選用。加大對專家?guī)烊瞬诺呐嘤柫Χ?，切實起到引領(lǐng)示范帶頭作用。中小學?？衫民v新高校（如：河南師范大學、新鄉(xiāng)醫(yī)學院等）的心理教育專業(yè)優(yōu)質(zhì)資源，設(shè)立實習基地或增設(shè)實習崗位，提升學校心理健康教育工作水平。明確專職心理健康教育教師在心理課程教學、心理輔導、心理健康知識宣傳普及、心理危機干預等方面的工作職責。對出現(xiàn)重大心理危機事件的學校，可以依托醫(yī)療機構(gòu)進行危機干預，及時化解風險隱患。

（八）推動心理健康教育走進家庭

推動心理健康家校共育，學校和家長共同為學生的身心健康成長負責。幫助家長掌握家庭心理健康教育、心理援助、心理保健、心理異常認知和親子溝通的知識、方法和技能，提高家庭教育的質(zhì)量。中小學校依托家長學校每學期至少開展1次針對家長的心理健康教育課程，指導家長了解不同年齡階段孩子的心理發(fā)展特點和規(guī)律，樹立科學合理的家庭教育觀念，形成良好家風，培養(yǎng)家長提升應對子女心理問題和危機干預的意識與能力。

四、保障機制

（一）建立中小學心理健康教育工作長效機制

全市中小學校成立心理健康教育工作領(lǐng)導小組，學校“一把手”任組長，對學校心理健康教育工作負總責，班子成員為副組長，把心理健康教育工作融入主管工作，全體班主任和專（兼）職心理健康教育教師為成員，切實抓好學生心理健康教育工作。將心理健康教育工作納入整個社會心理服務體系建設(shè)中去，充分利用新鄉(xiāng)市未成年人心理健康三級輔導體系，為學生和家長提供優(yōu)質(zhì)、便捷的心理健康輔導活動。爭取政府其他部門的廣泛支持，切實保障心理健康教育工作有專業(yè)人員編制、有專項工作經(jīng)費、有專門開設(shè)課程、有專題活動內(nèi)容、有專門活動場地、有專業(yè)設(shè)施設(shè)備等“六有”工作條件，逐步建立完善的中小學心理健康教育工作長效機制，確保持續(xù)、有效開展相關(guān)工作?！　?nbsp; 

（二）加大心理健康教育科學研究

將心理健康教育納入教育科學研究規(guī)劃，積極組織相關(guān)課題申報和優(yōu)秀成果評選，特別是對于已發(fā)生的極端心理事件要及時進行跟蹤調(diào)查研究。教研機構(gòu)配備心理教研員，常態(tài)化建立心理健康教育教師專項教研機制，每學期至少組織2次心理健康教育教研活動，重點圍繞心理健康教育教學和輔導過程面臨的課程設(shè)計、教學過程、輔導案例等方面問題進行集體研究，幫助學校解決教育教學中的問題。中小學校每學期至少開展一次心理健康公開課活動，每學年進行一次心理健康優(yōu)質(zhì)課評選。　  

（三）完善心理健康教育工作監(jiān)測評估機制

定期開展學校、學生心理教育健康狀況調(diào)查，督促學校完善心理健康教育機制，把心理健康教育作為評價學校教育工作的重要內(nèi)容，對工作不力的單位給予問責。持續(xù)開展中小學心理健康教育特色示范校、達標校創(chuàng)建活動，加強動態(tài)管理，對達不到相應標準的單位及時通報或摘牌。定期開展中小學心理健康教育工作的經(jīng)驗交流活動，努力營造中小學心理健康教育工作的良好氛圍，促進學生身心全面和諧發(fā)展。 

附件：積極心理學提出的六大美德和24項積極心理品質(zhì)

附 件

積極心理學提出的六大美德和

24項積極心理品質(zhì)

一、六大美德   

1.智慧和知識：創(chuàng)造力、好奇心、開放思想、熱愛學習、有視野（洞察力）。

2.勇氣：真誠、勇敢、堅持、熱情。

3.仁慈與愛：友善、愛、社會智能。

4.正義：公平、領(lǐng)導力、團隊精神。

5.修養(yǎng)與節(jié)制：寬容、謙虛、謹慎、自律。

6.心靈的超越：審美、感恩、希望、幽默、信仰。

二、24項積極心理品質(zhì)

（一）創(chuàng)造力

常有新的主意和想法。喜歡創(chuàng)造新異的東西，總是有很多創(chuàng)意。認為自己很有創(chuàng)造力。常常能想出做事的不同方法，常常用不同的方法做事，喜歡學做不同的事。

培養(yǎng)策略:

1.鼓勵學生用非傳統(tǒng)的方式考慮問題和做事；

2.贊賞孩子的機靈、靈敏、足智多謀，善于舉一反三，觸類旁通；

3.鼓勵學生對事物有自己的獨特見解，一旦有了目標，就會使用創(chuàng)新并適當?shù)男袆觼磉_到該目標；

4.鼓勵做事不受陳規(guī)束縛，能靈活運用知識和經(jīng) 驗，能夠想出新思路、新方法；

5.鼓勵喜歡從事發(fā)明、創(chuàng)造、創(chuàng)新活動。

（二）好奇心

愛提問，對各種事情都很感興趣，對事情的來龍去脈感到好奇?？傁胫栏啵瑢υS多事情，總是有許多的疑問，對不熟悉的人、地方或事物總是感到好奇。

培養(yǎng)策略:

1.鼓勵學生總希望知道、了解更多的事物；

2.教育學生對任何事物都無偏見、具有開放的好奇和對事物興趣；

3.贊揚學生愛提問、愛探究；

4.支持學生尋求新奇事物，對事物敏感也非常愿意接受新事物，不容易覺得無聊。

（三）開放的思想

喜歡用不同的方法解決問題。做出一個決定時，會考慮每個選擇的好處和壞處。愿意聽取別人的意見，做決定前喜歡征求別人的意見，做最后決定前會考慮所有的可能性，經(jīng)常能想到令所有人都滿意的解決問題的辦法.

培養(yǎng)策略:

1.培養(yǎng)學生多角度、多層次考慮問題，徹底地考慮事物并從各個角度來檢驗問題，不草率下結(jié)論；

2.指導學生善于依靠證據(jù)做決定，面對證據(jù)能夠改變觀點；

3.學會慎重考慮每件事的所有因素，不輕易否定自己；

4.鍛煉學生邏輯思維能力，變通能力。

（四）熱愛學習

學到了一些新東西時會很開心，沒人要求學習的時候也會學，每當有機會學習新東西時都會積極參加，閱讀或?qū)W習新東西時總是廢寢忘食。當想學習新東西時嘗試找出有關(guān)它的資料，喜歡學習新東西是個勤奮的人。

培養(yǎng)策略:

1.教育學生喜愛學校，喜歡上學；

2.喜愛圖書，喜歡閱讀；

3.善于從報刊、電視、網(wǎng)絡等媒體上獲取信息，喜歡參觀博物館類的地方和任何有學習機會的地方；

4.善于從日常生活中學習知識、掌握技能、增長見識、積累經(jīng)驗；

5.對新事物感興趣，積極主動接近、接受新事物。

6.學習是自愿的，不是因為某種外界壓力或誘惑而導致的。

（五）有視野（洞察力）

即使在困難的情況下，也可以做出正確的判斷，知道什么事情是重要的。常能提出較好的建議，善于找到解決沖突的辦法，很少做出錯誤的選擇。

培養(yǎng)策略:

1.鼓勵學生善于透過現(xiàn)象看本質(zhì)，能夠清楚看清事實、講通道理、找到意義；

2.教育學生能夠?qū)κ挛锏淖呦蚪o出準確判斷，善于了解和解決生活中重要和復雜的事情；

3.看人準，且善解人意；

4.善于處理重要、復雜的事情；

5.善于幫助別人分析、解決難題，能夠為他人提供有智慧的忠告。

（六）真誠

總是信守諾言，不會為了擺脫麻煩而說謊。即使會惹上麻煩，也要說實話、會實事求是。不會經(jīng)常找借口，被別人信任。自己做錯了事，就算再尷尬也會承認錯誤。

培養(yǎng)策略:

1.教育學生真心實意，不虛情假意，不虛偽；

2.教育學生真實坦蕩，不掩飾想法；

3.教育學生真摯誠實，不說謊騙人；

4.教育學生誠懇正直，對自己的感覺和言行負責；

5.努力使學生真實的需要和情感不被誤解。

（七）勇敢

當看到不公平對待的時候，會維護弱者的利益。只要是正確的事，即使不受歡迎，也有勇氣去做。當有人欺負別人時，會告訴這個人這樣做是不對的。當看到有人被欺負時，會伸出援手，即使感到害怕，也會維護正確的事。只要做的事正確，就算有人取笑，仍會繼續(xù)做。敢于對付那些欺負別人的孩子。

培養(yǎng)策略:

1.教育學生遇到挑戰(zhàn)、威脅、挫折、痛苦不退縮，意志堅定；

2.教育學生在生命危險時，在面對困難時，盡管感到害怕和恐懼但依然勇敢面對；

3.教育學生遇到重大事件或面對頑固病魔時，能堅忍、鎮(zhèn)定地應對，甚至樂觀和陽光地面對；

4.支持學生即使存在反對意見也為正確的事情辯護；

5.支持學生即使不被大多數(shù)人支持也依正確的信念行動。

（八）堅持

會堅持做功課，直到做完為止。即使任務太困難，也不會放棄。即使不想完成，該完成的工作還是會完成。做事會盡力，即使失敗了也不放棄，說話算數(shù)。十分有耐心，一旦訂下了鍛煉或?qū)W習計劃就會堅決執(zhí)行。

培養(yǎng)策略:

1.教育學生說到做到，總會完成已經(jīng)開始的事；

2.無論怎樣的工作（或?qū)W習任務），都會盡力準時完成；

3.接納有挑戰(zhàn)性的工作或事項，有信心并成功完成它；

4.教育學生勤奮、用功，有耐心，做事鍥而不舍；

5.教育訓練學生做事時不分心，有恒心，幫助學生在完成工作（學習任務）的過程中獲得愉悅和滿足感。

（九）熱情

非常熱心，不覺得累，無論做什么都會很有興趣。善于與各種類型的人相處，總是感到精力充沛，總是很活躍，很容易與別人親近，認為生命是令人激動的。

培養(yǎng)策略:

1.教育學生樂觀面對一切事物，做每件事情都帶著激情和靈感，這種熱情狀態(tài)很富有感染力；

2.教育學生做任何事情都積極、主動、興奮；

3.教育學生努力做到精力充沛，無論做什么都會全心全意、竭盡全力，不三心二意或半途而廢。

（十）友善

朋友不開心的時候，會聆聽和安慰朋友。當知道有人生病或遭遇困境時，會為他們擔心。當別人有困難時，會很關(guān)心別人，經(jīng)常幫助別人,即使很忙也不會停止幫助那些需要幫助的人，一向?qū)θ擞焉?、仁慈。有人遇到困難時，會盡最大的努力去幫助,即使別人不向自己求助也會常常幫助別人。

培養(yǎng)策略:

1.教育學生有善心，與人為善，常常為別人著想；

2.教育學生有同情心，理解別人，關(guān)心別人，經(jīng)常主動幫助別人，從中得到快樂；

3.教育學生對別人仁慈和寬宏大量。

（十一）愛

常常有被愛的感覺，無論家人做了些什么，都愛他們。當需要跟人聊天時，總能找到能夠聊天的人，即使和家人發(fā)生爭執(zhí)，也仍然愛他們。對那些傷害過自己的人，也不愿意看到他們過得不好，會與朋友或家人分享自己的感受，經(jīng)常對朋友和家人說愛他們。當遇到困難時，身邊會有人幫。

培養(yǎng)策略:

1.教育學生珍惜與別人的親密關(guān)系，特別是那些互相分享和關(guān)懷的關(guān)系；

2.指導學生擁有去愛和被愛的能力，告訴他們那些給你最親密感覺的人，他們同樣感到跟你最親密；

3.教育學生內(nèi)心要擁有愛，同時，自己也被別人接納、喜歡、親近、需要。

（十二）社會智能（社交智力）

在大多數(shù)社交場合中，談吐和舉止十分得體，一向知道應該說些什么話讓別人感覺舒服，知道應該怎么做才能避免與別人發(fā)生矛盾，善于結(jié)交新朋友，一般不會在無意中惹惱別人，不用問也知道別人需要什么，當朋友們發(fā)生爭吵后，善于幫他們重歸于好。

培養(yǎng)策略:

1.幫助學生能夠了解和理解自我，準確地找到自己的位置，知道如何做能適應不同的社會情境，能充分地把自己的優(yōu)勢和興趣利用起來；

2.幫助學生能夠了解和理解他人的動機和感受，接受別人的思想和情感，很容易識別他人心情的變化；

3.能夠主動與人交往，朋友多；

4.能夠與他人建立信任，別人不會因為自己的權(quán)威而害怕自己，自己也不會因為別人反對而覺得自己被挑戰(zhàn)；

5.教育學生善于欣賞、贊美、激勵他人，有很好的社交技巧，能夠很好地協(xié)調(diào)人與人之間關(guān)系。

（十三）公平

當在團隊里工作時，會讓每個人都有平等的機會，即使不喜歡某些人，也會公平地對待他們，即使某件事情做得很好，也會讓別人有機會去嘗試，認為每個人的意見都同樣重要，即使是朋友，仍會要求他與其他人一樣遵守規(guī)則。

培養(yǎng)策略:

1.教育學生對人一視同仁，對事公正合理，不會使自己的偏見影響任何決定；

2.給與每個學生同樣的發(fā)言機會，給每個學生同樣的發(fā)展機會；

3.教育學生對人對己一律平等，分配公平，交易公平。

（十四）領(lǐng)導力

在小組成員意見不一致的時候，能夠令他們繼續(xù)合作，擅長當班干部，善于組織集體活動并且確保它們成功。在做集體項目的時候，是個讓大家信賴和尊敬的領(lǐng)導，會聽取其他成員的意見，當和同伴一起玩耍時善于讓小組的成員照自 己說的去做，善于鼓勵成員完成團隊的工作。

培養(yǎng)策略:

1.教育學生有宏觀決策能力和籌劃能力，善于從大局出發(fā)，制定長遠發(fā)展規(guī)劃和終極目標；

2.教育學生能夠堅持信念，有雄心、有信心、有精力、有毅力；

3.善于鼓勵團隊成員參與決策、管理，從不批評和打擊團隊隊員的積極性和工作熱情，是用思想來指導團隊發(fā)展，而不是用嘮叨插手具體工作細節(jié)，值得信賴和尊敬；

4.幫助學生學會用人技巧，善于協(xié)調(diào)關(guān)系、化解矛盾，善于營造良好的氛圍和組內(nèi)關(guān)系；

5.教育學生相信團隊隊員個個都是最棒的。

（十五）團隊精神

如果團隊沒采納自己的想法，仍能和團隊繼續(xù)合作，即使團隊要失敗了，仍會以公平的態(tài)度堅持比賽。與團隊工作時非常合作，如果有益處總是愿意為自己的團隊多做點事兒。在活動中，可以等著輪到自己，不會因此感到煩躁，如果不同意團隊的決定還是會去執(zhí)行，就算是不同意，也會尊重團隊中其他成員的意見，任何時候都會忠誠于團隊。

培養(yǎng)策略:

1.幫助學生融入團隊，有凝聚力，有歸屬感，為團隊建設(shè)盡心竭力；

2.教育學生忠于團隊，自覺維護團隊利益，并積極、主動、認真、負責做好本職工作；

3.教育學生尊敬領(lǐng)導，但不會愚昧而自動地順從他人，這種人也有自己的想法和思維，但會考慮大局；

4.尊重團隊目標，雖然有時大團隊目標會與自己的目標不同，但仍然尊重并重視團隊的目標。

（十六）寬容

只要欺負過自己的人道歉了，還能與他們繼續(xù)做朋友，傷害過自己的人如果道歉了，會原諒他們，會輕易地饒恕他人，會再給他們一次做朋友的機會。會公平地對待對自己不好的人，當有人對自己做了不好的事，不會跟他們算賬，一般不與別人爭論。

培養(yǎng)策略:

1.教育學生寬容那些犯錯誤的人，原諒別人的過失，給他人第二次機會；

2.寬恕那些得罪過自己或欺負過自己的人，報復心不重；

3.在原諒了欺負自己的人后，心理會從負面消極，如報復或回避轉(zhuǎn)移至積極，如友善、寬宏大量或樂善好施，心中不存怨恨。

（十七）謙虛

即使很擅長某件事情，也不會炫耀，做了件好事，自己一般不會說，即使做得很好也不會表現(xiàn)出比別人好的樣子，如果只是表揚自己會感到很不舒服的，不會顯擺自己的成就，不大喜歡只談論自己，而是比較喜歡讓其他人有機會講他們自己的故事，即使做了好事，也不會去張揚。

培訓策略:

1.教育學生為人低調(diào)，不招搖，不尋求成為他人關(guān)注的焦點；

2.做事低調(diào)，不張揚，不炫耀，比較喜歡讓自己的成就自己說話；

3.不認為自己很特別，常常虛心向別人請教。

（十八）謹慎（審慎）

無論做什么都很細心，凡做事都是經(jīng)過大腦思考的。只有掌握了充分的事實才會做決定。做事前會考慮后果。不會連續(xù)兩次犯同樣的錯誤，不會做自己稍后可能后悔的事。

培養(yǎng)策略:

1.教育學生做事之前考慮周到，深思熟慮，仔細評判利弊得失，小心地做出選擇；

2.做事過程注重細節(jié)，認真細致，確保準確無誤；

3.小心慎重，不隨意冒險，不做自己認為以后會后悔的事， 也不說將來會令自己后悔的話。

（十九）自律

如果有錢，通常會有計劃地花銷。當想要某件東西，可以等待。在憤怒時可以控制自己今天能做的事，不會留到明天。即使現(xiàn)在不能做一些事還是可以等待在某些場合去做，即使想說某些話但可以控制自己不說。

培養(yǎng)策略:

1.教育學生自覺控制自己的欲望和沖動直到恰當?shù)臅r機；

2.自覺控制、調(diào)節(jié)自己的情緒；

3.有紀律，自覺規(guī)范自己的感覺與行為，自覺遵守法律法規(guī)，自覺遵循道德規(guī)范，注重禮儀。

（二十）審美（欣賞美和完美）

喜愛藝術(shù)、音樂、舞蹈和戲劇，當看到美麗風景時會停下來欣賞一下。觀看藝術(shù)作品或話劇時會感到津津有味，經(jīng)常會注意一些美麗的事物。在觀看美麗的圖畫和聆聽悅耳的音樂時總是忘記了時間。

培養(yǎng)策略:

1.幫助教育學生發(fā)現(xiàn)美，善于發(fā)現(xiàn)周圍環(huán)境及日常生活中美好的事物、人物；

2.欣賞美，懂得欣賞大自然、藝術(shù)、科學等各領(lǐng)域的美。

（二十一）感恩

生活中很少抱怨，常常感恩他人或周圍的環(huán)境。生活中可以找到許多值得感恩的事，經(jīng)常覺得要感謝別人。有好事發(fā)生時，會想起幫助過自己的人，經(jīng)常在心里感激父母和家人，經(jīng)常為生命中所擁有的感到幸運。

培養(yǎng)策略:

1.教育學生花時間表達自己的感謝，如：感謝父母養(yǎng)撫育之恩，感謝老師輔導教育之恩，感謝別人支持幫助之恩；由于常常表達謝意，所以，朋友和家人都知道你是個懂得感恩的人；

2.意識到美好的事物并心懷感謝，這種感激可能是對非個人或非人類的，如：感謝自然界賜予陽光、空氣、水以及花草樹木、鳥獸魚蟲之恩，感謝團體、組織、祖國的接納護佑之恩；

3.心懷感激的人會欣賞他人優(yōu)點和品德；

4.留意到發(fā)生在自己身上的好事，但不會視為理所當然，所以，常常表達謝意。

（二十二）希望

無論做什么事情，總感覺到能成功，覺得將會有好事發(fā)生。當事情發(fā)展到不順利的時候不會放棄希望，相信無論看起來多么困難的事，總會得到解決，對將來感到樂觀，為實現(xiàn)目標無論事情有多糟糕都會懷著希望努力克服困難。

培養(yǎng)策略:

1.教育學生有遠大理想和切合實際的目標；

2.有追求，知道自己要什么并做好充分準備；

3.樂觀積極，以積極心態(tài)看待現(xiàn)實生活，高高興興地生活在現(xiàn)實中； <